物理治療在運動損傷的管理和康復中起著至關重要的作用。運動損傷可能由過度使用、意外或不正確的技術引起，範圍從輕微的拉傷和扭傷到更嚴重的骨折或關節脫位。

​

物理治療師Neo 專注於運動損傷的治療，並與運動員密切合作，優化康復過程並預防復發。他們運用手法治療、針對性運動以及熱敷、冷敷和電刺激等方法，有效減輕疼痛、腫脹和炎症。

​

物理治療的主要目標是恢復關節活動能力，增強肌肉力量和柔韌性，同時提升整體運動表現。此外，Neo還會教育運動員如何預防受傷，改進生物力學，並採用安全的運動技巧以降低未來的風險。

​

常見的運動損傷包括踝扭傷、膝韌帶損傷、肌肉拉傷、肌腱炎和肩部脫位等。每一個治療計劃都會根據患者的具體需求和目標量身定制。

​

無論您是專業運動員還是休閒運動愛好者，物理治療都能加速康復，提升運動表現，並幫助預防未來的損傷。在物理治療師Neo的專業指導下，您可以更快恢復運動能力，變得更強、更具韌性。

​

Neo 精通於肌肉骨骼物理治療與針灸，於倫敦地區：Teddington， Raynes Park和Covent Garden提供英文和廣東話物理治療服務。歡迎查詢及預約。